전립선 비대증 치료는 약만으로는 부족합니다. 60대 이상 남성이라면 누구나 한 번쯤 겪는 전립선 비대증.소변 줄기가 약해지거나, 자주 화장실을 찾게 되고, 밤에 2~3번씩 깨어나는 일상… 치료제를 복용하고 있다면 증상은 개선될 수 있지만, 근본적인 관리와 재발 방지를 위해선 생활습관과 식단 개선이 꼭 필요합니다. 전립선에 좋은 음식 전립선을 건강하게 유지하기 위해선 항산화 작용과 염증 완화에 도움이 되는 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 음식효능토마토라이코펜 풍부 → 전립선 세포 보호, 암 예방 효과브로콜리, 양배추, 시금치황산화 성분 많음 → 염증 억제통곡물, 현미, 귀리배뇨 개선, 섬유질로 장 건강 유지생선 (고등어, 연어 등)오메가-3 지방산 풍부 → 염증 완화두부, 콩 제품식물성 단백질 공급..

“자격증은 따고 싶은데, 도대체 시험이 언제 있는지 모르겠어요…” 요양보호사 시험을 준비하시는 많은 분들이 가장 먼저 막히는 게 바로 '언제 시험이 있는지'입니다.복지관에서는 대충 알려주고, 검색해도 헷갈리기만 하죠. 그래서 준비 타이밍을 놓치는 경우가 정말 많습니다. 하지만 걱정 마세요. 미리 알면 준비는 반 이상 끝난 겁니다. 요양보호사 시험일정 요양보호사 자격시험은 2023년부터 '상시시험'으로 전환되었습니다. 상시시험이란 시험일정이 정해진 회차 없이 지방자치단체 및 위탁 교육기관에서 연중 운영된다는 뜻입니다. 그렇다고 매일 시험이 있는 것이 아니니, 아래에서 시험 일정을 반드시 확인하세요. 또한 시험 형식 역시 컴퓨터를 활용하여 시험이 진행, 채점, 성적 관리되는 CBT 형식으로 변경되었습니다...

“나이 들면 머리가 굳는다던데, 나도 시험 합격할 수 있을까?” 처음 자격증 시험을 준비하시는 분들 대부분이 이런 걱정을 하십니다. 특히 오랜만에 공부를 하시는 50~60대 시니어 여성분들께는 시험 자체가 낯설고 부담스럽게 느껴질 수 있죠. 하지만 걱정하지 마세요. 요양보호사 시험은 ‘기출문제 반복’만으로도 충분히 합격할 수 있는 시험입니다. 요양보호사 시험 기출문제기출문제는 첨부된 자료를 확인하시거나, 서점에서 모의시험 형식으로 된 문제집을 구입할 수도 있습니다. ※ 더 많은 기출문제 자료는 아래에서 확인하세요. 요양보호사 기출문제 받기 요양보호사 시험 기출문제가 중요한 이유 ● 시험에 자주 나오는 핵심 개념이 반복 ● 실제 문제풀이 연습으로 시험 당일 긴장감 완화 ● 요양보호사 현장 실무와..